Gezonde voeding tips & tricks
Obesitas ontstaat door een onevenwicht tussen de opgenomen en verbruikte calorieën.
Het is niet altijd even eenvoudig om evenwichtig te eten: een drukke agenda, onregelmatige werkuren, vermoeidheid etc. kunnen een gezonde levensstijl in de weg staan.
Vaak is er ook wat onwetendheid over wat we best wel of niet doen op het vlak van productkeuzes en eetgedrag.
Hier vindt u heel wat nuttige info, die regelmatig wordt aangevuld.
